8 грудня в Україні та світі очікується підвищена геомагнітна активність — синоптики попереджають про можливі магнітні збурення, які можуть вплинути на самопочуття метеозалежних людей. Однак прогнози щодо сили бурі різняться: одні джерела говорять про «сильну бурю» з K-індексом 5, інші — лише про помірні або слабкі збурення без загрози потужного шторму.
Що відомо про прогноз на 8 грудня
За даними порталу meteoagent.com, на 8 грудня прогнозується сонячна активність із K-індексом 5, що відповідає червоному рівню небезпеки та класифікується як сильна магнітна буря. Подібну інформацію публікують і деякі українські медіа, зокрема TrueUA та УНН, які попереджають про вплив на самопочуття людей, особливо метеозалежних, гіпертоніків і тих, хто має серцево-судинні захворювання.
Водночас частина ресурсів космічної погоди зазначає: на 8 грудня не очікується потужної бурі, а прогнозується лише спокійний або злегка збурений фон із можливими короткими підвищеннями індексу до рівня слабких збурень. Офіційних підтверджень від міжнародних космічних агентств щодо потужної бурі наразі немає.
Чому прогнози різняться
Геомагнітна активність у грудні дійсно підвищена — це період активного сонячного циклу, коли частіше фіксують спалахи та корональні викиди маси. Прогнози оновлюються кожні кілька годин, і серія сонячних спалахів може посилити збурення або зробити їх тривалішими. Деякі календарі космічної погоди вказують: 7 грудня — слабка буря, 8 грудня — середня, 9 грудня — слабка, а наприкінці місяця можливі нові періоди збурень.
Скріншот із сайту meteoagent.com
Як магнітні бурі впливають на людей
Медики та експерти наголошують: найсильніше на магнітні збурення реагують метеозалежні, гіпертоніки, люди з хворобами серця й судин, а також емоційно нестабільні. Типові скарги — головний біль, слабкість, швидка втома, коливання тиску, порушення сну, дратівливість і зміни настрою.
- Головний біль або мігрень
- Слабкість, швидка втома
- Коливання артеріального тиску, прискорене серцебиття
- Порушення сну, знижена концентрація, дратівливість
Рекомендації для метеочутливих
- Не перевтомлюватися, дотримуватися режиму дня
- Контролювати тиск, особливо гіпертонікам
- Віддавати перевагу легкій, здоровій їжі та достатньому питтю, обмежити каву й алкоголь
- Забезпечити повноцінний сон, уникати стресів і надмірних фізичних навантажень
- Планувати день із мінімумом навантажень, мати під рукою необхідні ліки
Що варто знати про прогнози
Геомагнітна активність вимірюється за шкалою K-індексу від 0 до 9. Значення 5 і вище вважається ознакою сильної бурі, але на 8 грудня офіційні джерела не підтверджують загрози потужного шторму. Прогнози можуть змінюватися протягом доби, тому метеозалежним варто стежити за оновленнями та уважно ставитися до свого самопочуття.
Висновок
Для більшості людей 8 грудня не несе серйозних ризиків, але для метеозалежних, гіпертоніків і людей із серцево-судинними захворюваннями це день підвищеної уваги до здоров’я. У разі погіршення самопочуття варто дотримуватися рекомендацій лікарів і стежити за актуальними прогнозами геомагнітної активності.